親愛的朋友們:
大家好!
心情像一鍋湯
隨時投入味道
湯裡會混有不同的滋味
所有的滋味都在新片刻
用心於感覺只在於當下
全然的感覺是威力之點
當用心感覺自己和外界時
就會先放下擔憂和編故事
這是一種內外我感合一的真實片刻
是肉體和思想感官顯化的心理時間
存在就是為了新的明暸
覺就是內在的明暸顯化
您很專心一致
當然忘卻煩惱
要用心於感覺
需要自由意志
自由意志意指自由的感覺
是指沒有角色或預限規範
如果您沒有預設角色
如果沒有自尊的拖累
就發現不了卑微感
就能全然感覺當下
就發現自己的特殊
您不要的何不給予別人
您要不到的先給了就有
烏龜和免子賽跑會說:
孩子,快跑去領您的獎
很欣賞您的快跑前進
我的專長是潛水龜息
何必去和別人比其所長?
忘了享受自己獨有殊勝?
能用全然的感覺
就有了自由意志
全然讓心中的濃情蜜意流動
表達內心的所覺而感激不已
一天當中有多少違心作為
一生之中累積多少的假裝
難怪找不到自己的戲碼
說不出自己的真是喜愛
藏下來的痛苦會轉身成害怕
藏下來的話語會化作為怨懟
心情的湯變味了
感覺的愛失焦了
如果一切都為維護自尊
將會暗夜無顏面對自己
思想是個感覺的工具
隱藏想法像閉眼聾耳
強烈的善惡觀很容易偏離標的
失去自由意志是聖經所言的罪
依賴規範比較安全
卻是思維的單行道
其實您需要什麼呢？
專注全然感受當下！
然後讓心中的感覺流動
往往那是一份感激的愛
那麼...
隨時有愛的感受
隨時有愛的快樂
如果快樂不在此刻?
能在何處找到快樂?
問孩子...
這麼快樂怎麼那樣容易滿足?
這麼快樂怎麼沒有想到未來?
問自己...
以為那會快樂的一刻到時..
真的就從此過快樂的日子?
練習⋯
想想自己這一天中的違心虛假
試著作一天以愛表達真實感受
愛的大補帖⋯
全然感覺對方
專注表達感覺
說出感謝或歉意
星期日 免費工作坊:
(12/07/2014) 下午 14:00-17:00
全然的感覺是當下威力之點
星期一(12/08/2014)
晚上17:30-19:00
給心理治療師的85則備忘錄
歐文亞隆-療癒的禮物(The Gift of
Therapy)
由 Charles
導讀
星期一(12/08/2014)
晚上19:00-21:00
個人實相的本質 讀書會
同步或課後收看請點以下網址...
課程內容亦將放在
由於私人問題討論和朗讀
一般開播時間會有些延遲
敬請放著電腦稍稍等一下
美國太平洋時間 19:30
PM
紐約多倫多時間 22:30
PM
台北時間 12/08/2014 10:30
AM
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